co znaczy że

[...] 1300kcal, to na początku jedz powiedzmy 1700kcal i obserwuj co sie dzieje, za tydzien - dwa się zważ, jak waga będzie spadać to dalej dołóż 100-200kcal. Jak ruszy do góry to znaczy że jest ok. 0,5kg tygodniowo będzie ok :) Teraz kwestia jedzenia. Wybieraj zdrowe produkty, mało przetworzone, unikaj niezdrowego jedzenia, cukrów, słodyczy czy fast [...]

Ale jak dla mnie się przypaliłeś trochę w tym treningu bo tak na prawdę ćwiczysz ile pięć, sześć tygodni i już Ci progres stanął? To znaczy, że gdzieś popełniasz błąd albo w technice ćwiczeń, albo może są jakieś błędy w diecie przez co progres stanął. Nie wiem po co zacząłeś przygodę z treningiem od 5x5? Powinieneś zacząć na wyższym zakresie [...]

[...] z hormonem PODSKORNIE, czyli w tkanke tluszczowa. robi sie to celowo, zeby oszczedzic pacjentowi zastrzykow domiesniowych oraz nieco przedluzyc okres uwalniania srodka do krwi. co do samego szota - czasem tak bywa, ze nie wyjdzie. zmieniaj miejsca. to, ze sobie znalazles jakies, to nie znaczy ze masz w nie caly czas dziabac igla. daj sie wygoic.

Exe jest firmy actiza, 12.5mg w tabletce. Też przeszło mi przez myśl że może to wałek i letro tam jest. Teśc jest w badaniach nie da się wyłączyć blokady jest ponad 1500. Estro mialem okolo dwa razy ponad normę. Panowie pomóżcie co z tym SHBG co to znaczy ze jest taki niski. no i czy zbijać progesteron. Pozdro

Wiem, że z neta no i co? To, że ktoś napisał dietę to nie znaczy, że nie mogę wg. niej się odżywiać.. Nie pytałem się czy w tym mogę w tym wieku czy jest dobra.. Czekam na konkretne odpowiedzi. ;) Zmieniony przez - Techniks w dniu 2010-01-16 16:54:02

[...] energii z tluszczow. Wiec gainer przed nimi to z dupy pomysl bcaa do zabezpieczenia miesnia,a po wszystkim gainer ktory podniesie ci poziom glukozy we krwii ale to nie znaczy ze ta glukoza = tluszcz poprostu miesnie musze sobie przewrocic poprzedni jej poziom, a ile tluszczu udalo ci sie spalic podczas wysilku tyle go straciles :O wiec [...]

kolego czytaj dokladnie,chodzilo mi o dolna czesc najszerszego grzbietu! Co nie znaczy ze prostownik odpuszczam Wzrost-182 Waga-89kg

kurczaki na wodzie, to nam z Dona babkę zrobił , żeby toszkę się 'rozejżał' i poczytał to by wiedział, że Don to spoko koleżka, a nie kobieta (co nie znaczy że kobieta też nie może być spoko) pozdro Don

kurczaki na wodzie, to nam z Dona babkę zrobił , żeby toszkę się 'rozejżał' i poczytał to by wiedział, że Don to spoko koleżka, a nie kobieta (co nie znaczy że kobieta też nie może być spoko) Dzieki

no tak wiem ale nie zabardzo rozumiem co znaczy "1 trening na kazda grupe miesniowa" tzn ze w kazdym treningu (w tym przypadku 4 razy w tygodniu) cwiczymy ramiona, plecy, brzuch i nogi?? chyba cos nie tak :/

A co to znaczy że już nie działa na organizm?

Mysle, ze tak szybko walkow nie bedzie moj tamoxifen tez sie rozpada w juz dloniach co nie znaczy ze to wal

dzieki za info lubie plywac zabka :)a co to motyla to jest to trudny styl jak dlamnie aby go wykonywac :( to nie znaczy ze nie bd probowac a czemu akurat te style ? co z innymi takie jak kraul,grzbietowy?

[...] stopy w prawo).....to jest test prowokujacy bol(jesli chodzi o lakotki)....nastepuje w efekcie zakleszczenie lakotkek. Jesli nie bedzie bolo przy maksymalnej rotacji znaczy, ze to raczej nie lakotki....ale oczywiscie warto porobic dokladne badania...a co do do kolagenu...na pewno w bloto nie wyrzuciles kasy....lekarze czesto nowinki tego [...]

to jak pojdziesz na silownie lekko glodny to nie znaczy ze nie bedziesz mial energii powienies jest solidny posilek na 3-2godziny przed cwiczeniami, wtedy przed treningiem bedziesz mial wzglednie pusty zoladek i mozesz lykac l-karnityne, ale to wskazanie ma glownie znaczenie wplywu na predkosc wchlaniania karnityny, rownie dobrze mozna ją zjesc na [...]

[...] 220-wiek. Jesli chodzi o odzrzywianie to 5 do 6 niezadurzych, zbilansowanych posilkow dziennie, o stalych porach i w rownych odstepach np. co 3 godziny. Zbilansowane to znaczy ze powinny zawierazc ok. 60%weglowodanow, 30%bialka, 10%tluszczy (te wartosci procentowe proponuje ci zweryfikowac, mozliwe, ze powinienes zmniejszyc ilosc [...]

[...] salmonellą.Jezeli sie uparles na surowe, to oblej jako wrzaca woda przed wrzuceniem go do tego sheak'a/ Ułóz sobie pozadna diete,bo bez niej nie zdobedziesz upragnionego efektu.Jezeli ktos pisze,ze je "wszystko co popadnie",to znaczy,ze nie wie co je, nieprawidlowo sie odzywia. Zmieniony przez - protein w dniu 2005-03-14 16:09:17

z tej listy co podales to w wiekszosci walki imo.. co nie znaczy ze nie moga dzialac..

[...] ostatniego walnalem w bark i w sumie nie bylo tak najgorzej (chyba dlatego ze to najmniejsza grupa miesniowa).Pobolal w sumie z bitych 12h a potem juz schodzil bol co nie znaczy ze nic nie czulem bo do tej pory czuje ale teraz to juz da sie przezyc ,kto walil BM to wie o czym mowie Pozdrawiam. W takim razie nastawiam sie na farmadon z tym ze [...]

[...] sie od decyzji pokazał że nie jest pionkiem żeby go w*****a robić,dziwie sie dlaczego nie dali rundy dodatkowej. A co do tego że nie on jeden,to że wiele osób tak zrobiono w*****a nie znaczy że każdego będą robić,może to nauczy sędziów żeby obiektywnie oceniać a nie przyznawać nagrode dla kogoś kto jest reprezentantem kraju w którym jest gala.